Grundlæggende om ayurvedisk diabetesbehandling.
Dr. Thomas Kuehn, lektor: Ayurvedisk diabetesbehandling sigter mod at genoprette balancen i doshaerne, regulere stofskiftet og kontrollere blodsukkerniveauet. Her er de grundlæggende principper for denne behandling: Kost og livsstil: En sund kost og livsstil er afgørende i den ayurvediske behandling af diabetes. Kosten bør være afbalanceret og rig på fiberrige fødevarer såsom grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter, samt magert protein og sunde fedtstoffer. Det anbefales at undgå søde, fede og tunge fødevarer. Regelmæssig fysisk aktivitet, stresshåndteringsteknikker såsom yoga og meditation, tilstrækkelig søvn og en regelmæssig livsstil er også vigtige. Urtemedicin: Ayurveda… Læs mere » Grundlæggende principper for ayurvedisk diabetesbehandling.